Πρωτότυπο κείμενο (Ο΄)

Κύριε, τί ἐπληθύνθησαν οἱ θλίβοντές με;
πολλοὶ ἐπανίστανται ἐπ’ ἐμέ.
Πολλοὶ λέγουσι τῇ ψυχῇ μου·
Οὐκ ἔστι σωτηρία αὐτῷ ἐν τῷ Θεῷ αὐτοῦ.

Σὺ δέ, Κύριε, ἀντιλήπτωρ μου εἶ,
δόξα μου, καὶ ὑψῶν τὴν κεφαλήν μου.

Φωνῇ μου πρὸς Κύριον ἐκέκραξα,
καὶ ἐπήκουσέ μου ἐξ ὄρους ἁγίου αὐτοῦ.

Ἐγὼ ἐκοιμήθην καὶ ὕπνωσα·
ἐξηγέρθην, ὅτι Κύριος ἀντιλήψεται μου.

Οὐ φοβηθήσομαι ἀπὸ μυριάδων λαοῦ
τῶν κύκλῳ συνεπιτιθεμένων μοι.

Ἀνάστα, Κύριε· σῶσόν με, ὁ Θεός μου·
ὅτι σὺ ἐπάταξας πάντας τοὺς ἐχθραίνοντάς μοι ματαίως,
ὀδόντας ἁμαρτωλῶν συνέτριψας.

Τοῦ Κυρίου ἡ σωτηρία,
καὶ ἐπὶ τὸν λαόν σου ἡ εὐλογία σου.

---

Σύγχρονη μετάφραση

Κύριε, πόσοι πολλαπλασιάστηκαν αυτοί που με θλίβουν!
Πολλοί σηκώνονται εναντίον μου.
Πολλοί λένε μέσα στην ψυχή μου:
«Δεν υπάρχει σωτηρία γι’ αυτόν από τον Θεό του».

Όμως Εσύ, Κύριε, είσαι ο προστάτης μου,
η δόξα μου και Αυτός που σηκώνει το κεφάλι μου.

Με τη φωνή μου φώναξα προς τον Κύριο
και μου απάντησε από το άγιο όρος Του.

Ξάπλωσα και κοιμήθηκα,
και ξύπνησα, γιατί ο Κύριος με στηρίζει.

Δεν θα φοβηθώ από χιλιάδες ανθρώπων
που με περικυκλώνουν και με απειλούν.

Σήκω, Κύριε, σώσε με, Θεέ μου,
γιατί Εσύ νικάς τους εχθρούς μου
και συντρίβεις τη δύναμη της αμαρτίας.

Η σωτηρία ανήκει στον Κύριο
και η ευλογία Του είναι επάνω στον λαό Του.

---

Ιστορία του Ψαλμού

Ο Ψαλμός 3 είναι ο πρώτος ψαλμός που φέρει επιγραφή και συνδέεται με συγκεκριμένο γεγονός:
γράφεται όταν ο Δαβίδ διώκεται από τον ίδιο του τον γιο, τον Αβεσσαλώμ.

Η Εκκλησία τον χρησιμοποίησε από νωρίς ως βραδινό ψαλμό, γιατί μιλά για:

• φόβο
• περικύκλωση
• αγωνία
  αλλά καταλήγει σε ειρήνη και ύπνο εμπιστοσύνης.

Γι’ αυτό και διαβάζεται:

• πριν τον ύπνο
• σε περιόδους ταραχής
• όταν ο άνθρωπος δεν βρίσκει ανάπαυση

---

Θεολογική προσέγγιση

Ο ψαλμός ξεκινά με κραυγή πόνου, όχι με ωραιοποίηση:

«Κύριε, πόσοι πολλαπλασιάστηκαν…»

Η πίστη δεν αρνείται την πραγματικότητα του φόβου.
Τη μεταφέρει όμως μπροστά στον Θεό.

Το κέντρο του ψαλμού είναι η φράση:

«Σὺ δέ, Κύριε, ἀντιλήπτωρ μου εἶ»

Ο Θεός δεν υπόσχεται πάντα άμεση λύση, αλλά παρουσία.
Και αυτή η παρουσία φέρνει το μεγαλύτερο θαύμα:

«ἐκοιμήθην καὶ ὕπνωσα»

Η ειρήνη μέσα στον κίνδυνο είναι σημάδι αληθινής πίστης.

---

Πνευματική εφαρμογή

Ο Ψαλμός 3 είναι ιδανικός:

• το βράδυ, πριν τον ύπνο
• όταν μας κυκλώνουν σκέψεις και φόβοι
• όταν νιώθουμε μόνοι ή αδικημένοι

Μας μαθαίνει:

• να μιλάμε ανοιχτά στον Θεό
• να μη φοβόμαστε τις φωνές γύρω μας
• να εμπιστευόμαστε ακόμη και μέσα στη νύχτα

---

✨ Μικρή πνευματική άσκηση

Για λίγες ημέρες:

• διάβαζε τον Ψαλμό 3 πριν κοιμηθείς
• στάσου στη φράση:
  «ἐγὼ ἐκοιμήθην καὶ ὕπνωσα»

Και πες:

«Κύριε, Εσύ φυλάς τον ύπνο μου».