Πρωτότυπο κείμενο (Ο΄)

Κύριε, μὴ τῷ θυμῷ σου ἐλέγξῃς με,
μηδὲ τῇ ὀργῇ σου παιδεύσῃς με.

Ἐλέησόν με, Κύριε, ὅτι ἀσθενής εἰμι·
ἴασαί με, Κύριε, ὅτι ἐταράχθη τὰ ὀστᾶ μου.

Καὶ ἡ ψυχή μου ἐταράχθη σφόδρα·
καὶ σὺ, Κύριε, ἕως πότε;

Ἐπίστρεψον, Κύριε, ῥῦσαι τὴν ψυχήν μου·
σῶσόν με ἕνεκεν τοῦ ἐλέους σου.

Ὅτι οὐκ ἔστιν ἐν τῷ θανάτῳ ὁ μνημονεύων σου·
ἐν δὲ τῷ ᾅδῃ τίς ἐξομολογήσεταί σοι;

Ἐκοπίασα ἐν τῷ στεναγμῷ μου,
λούσω καθ’ ἑκάστην νύκτα τὴν κλίνην μου,
ἐν δάκρυσί μου τὴν στρωμνήν μου βρέξω.

Ἐταράχθη ἀπὸ θυμοῦ ὁ ὀφθαλμός μου,
ἐπαλαιώθην ἐν πᾶσι τοῖς ἐχθροῖς μου.

Ἀπόστητε ἀπ’ ἐμοῦ πάντες οἱ ἐργαζόμενοι τὴν ἀνομίαν,
ὅτι εἰσήκουσεν Κύριος τῆς φωνῆς τοῦ κλαυθμοῦ μου.

Εἰσήκουσεν Κύριος τῆς δεήσεώς μου,
Κύριος τὴν προσευχήν μου προσεδέξατο.

Αἰσχυνθήτωσαν καὶ ταραχθήτωσαν σφόδρα πάντες οἱ ἐχθροί μου·
ἀποστραφήτωσαν καὶ καταισχυνθήτωσαν σφόδρα τάχει.

---

Σύγχρονη μετάφραση

Κύριε, μη με ελέγξεις με τον θυμό Σου
ούτε να με παιδεύσεις με την οργή Σου.

Ελέησέ με, Κύριε, γιατί είμαι αδύναμος·
θεράπευσέ με, γιατί τα κόκαλά μου τρέμουν.

Η ψυχή μου έχει ταραχθεί πολύ·
κι Εσύ, Κύριε, έως πότε;

Επίστρεψε, Κύριε, και λύτρωσε την ψυχή μου·
σώσε με για το έλεός Σου.

Γιατί στον θάνατο κανείς δεν Σε θυμάται,
και στον Άδη ποιος θα Σε δοξολογήσει;

Κουράστηκα από τους στεναγμούς μου·
κάθε νύχτα ποτίζω το κρεβάτι μου με δάκρυα.

Το μάτι μου θόλωσε από τον πόνο
και γέρασα από όλους όσους με πολεμούν.

Φύγετε από κοντά μου όλοι όσοι εργάζεστε την αδικία,
γιατί ο Κύριος άκουσε τη φωνή του κλάματός μου.

Ο Κύριος άκουσε τη δέησή μου,
δέχθηκε την προσευχή μου.

Ας ντραπούν και ας ταραχθούν όλοι οι εχθροί μου·
ας υποχωρήσουν και ας ντραπούν γρήγορα.

---

Ιστορία του Ψαλμού

Ο Ψαλμός 6 είναι ο πρώτος κατεξοχήν μετανοητικός ψαλμός του Ψαλτηρίου. Η Εκκλησία τον κατατάσσει στους λεγόμενους επτά μετανοητικούς ψαλμούς.

Διαβάζεται:

• σε περιόδους βαθιάς θλίψης
• σε μετάνοια
• σε ασθένεια ψυχής ή σώματος
• ιδιαίτερα τις νυχτερινές ώρες

Είναι ψαλμός ανθρώπου που δεν αντέχει άλλο — αλλά δεν απελπίζεται.

---

Θεολογική προσέγγιση

Ο ψαλμός δεν αρνείται τον πόνο. Τον φέρνει ολόκληρο μπροστά στον Θεό.

Ο Δαβίδ:

• δεν δικαιολογείται
• δεν κατηγορεί τον Θεό
• ζητά έλεος, όχι δικαίωση

Η πιο σπαρακτική φράση:

«Καὶ σὺ, Κύριε, ἕως πότε;»

Αυτό το «έως πότε» είναι κραυγή πίστης, όχι απιστίας.
Μιλά άνθρωπος που πιστεύει τόσο, ώστε τολμά να φωνάξει.

Και το θαύμα έρχεται όχι με εικόνα, αλλά με βεβαιότητα:

«Κύριος τὴν προσευχήν μου προσεδέξατο»

---

Πνευματική εφαρμογή

Ο Ψαλμός 6 είναι βαθιά θεραπευτικός:

• όταν νιώθουμε εξαντλημένοι
• όταν η μετάνοια πονά
• όταν η νύχτα είναι βαριά

Μας μαθαίνει:

• να μη φοβόμαστε τα δάκρυα
• να μη κρύβουμε την αδυναμία
• να εμπιστευόμαστε το έλεος περισσότερο από την κρίση

---

✨ Μικρή πνευματική άσκηση

Για λίγες ημέρες:

• διάβαζε τον Ψαλμό 6 το βράδυ
• στάσου στη φράση:
  «Ἐλέησόν με, Κύριε, ὅτι ἀσθενής εἰμι»

Και πες:

«Κύριε, ξέρεις την αδυναμία μου».